Os cereais, sobretudo os integrais, são uma importante fonte de hidratos de carbono, vitaminas, minerais e fibras.
Por isso, deve incluí-los nas refeições.
A nutricionista Cristina Cunha explica a importância dos cereais na alimentação.
Os cereais, sobretudo os integrais, são uma importante fonte de hidratos de carbono, vitaminas, minerais e fibras.
Por isso, deve incluí-los nas refeições.
A nutricionista Cristina Cunha explica a importância dos cereais na alimentação.