O controlo de peso é fundamental para a saúde e bem-estar.
Nesta crónica a nutricionista Cristina Cunha sugere 3 medidas que o podem ajudar:
- Planear as refeições;
- Ler e interpretar o rótulo dos alimentos;
- Cozinhar os alimentos
O controlo de peso é fundamental para a saúde e bem-estar.
Nesta crónica a nutricionista Cristina Cunha sugere 3 medidas que o podem ajudar:
- Planear as refeições;
- Ler e interpretar o rótulo dos alimentos;
- Cozinhar os alimentos