O marmelo é um fruto de polpa rija e ácido é consumido assado ou cozido também em compota, geleia ou pasta de marmelo.
É rico em vitamina A e C e vitaminas do complexo B e F.
O marmelo também é importante para a regularização do trânsito intestinal e redução do mau colesterol.
A nutricionista Cristina Cunha explica alguns dos principais benefícios do marmelo.