Os especialistas entendem que os lençóis deviam ser mudado uma vez por semana.

No entanto, a questão não gera consenso.

Um estudo recente indica que apenas 28% dos britânicos lavava a roupa de cama uma vez por semana. 

Dizem os entendidos que se os lençóis forem deixados na cama durante muito tempo, podemos ficar doentes. Isto devido à quantidade de fungos e bactérias que podem acumular na roupa da cama, apesar de invisíveis ao olho humano.

Já agora, quando mudar os lençóis aproveite e limpe o pó acumulado no colchão.

Não se esqueça também de arejar o quarto diariamente.